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En un tazón mediano, combine la miel, la salsa de soja, las semillas de sésamo y el ajo para hacer la salsa.
Dejar de lado.
En un recipiente aparte, revuelva las claras de huevo y la maicena con un tenedor hasta que se combinen. Agregue el pollo y sazone con sal y pimienta.
Caliente una sartén antiadherente a fuego medio-alto y rocíe con aceite en aerosol. Agregue el pollo y cocine por 6 minutos, volteándolo ocasionalmente, hasta que esté dorado.
(Nota: dependiendo del tamaño de su sartén, es posible que el pollo deba cocinarse en lotes y el pollo se pegará fácilmente).
Agregue el pollo a la mezcla de salsa, agregue las cebolletas y revuelva para cubrir.
Sirva con repollo en el fondo o floretes de brócoli y arroz o arroz integral, al gusto. Será bueno usar un bol para poner el arroz y las verduras primero y luego el pollo.
Que palabras... ciencia ficcion
Puedo contigo aceptaré.
simplemente genial - mi favorito estará allí