Cómo

Cómo hacer panqueques de proteína de plátano y nueces

Cómo hacer panqueques de proteína de plátano y nueces

¡Esta receta es para 2 porciones! Mezcle la avena con la proteína en polvo.

Separa los huevos. ¡Solo necesitas las claras de huevo!

Agregue claras de huevo a la mezcla de avena.

Agrega 1 cucharada de yogur de soja.

Agrega 1 plátano.

Mezclar hasta que esté suave.

Para la salsa de chocolate calentar la leche de vaca. Siempre revuelva !! Cuando hierva sacarlo del fuego.

Agrega las semillas de cacao.

Agrega el chocolate. Espere 3 minutos hasta que el chocolate se derrita y luego revuelva.

Agregue proteína en polvo (solo para el grosor)

¡Entonces hornea los panqueques! Lo siento, nunca los hago circular;)

Luego apile los panqueques, ponga la salsa de chocolate, rodajas de plátano y nueces encima. ¡Voilà!


Ver el vídeo: Panqueque de Proteína - el mejor panqueque delicioso y facil de hacer. (Noviembre 2021).